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Paddler-Gilde Ludwigshafen 1933 e.V.

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01.10.2012

Seniorengerechte Gymnastik und Sport für jedermann.

Seniorengerechte Gymnastik und Sport für jedermann.
In der Trainingshalle der PGL wird zur Zeit eine seniorengerechte Gymnastik angeboten.





Die seniorengerechte Gymnastik findet jeden Dienstag bis auf weiteres von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr, unter der Leitung von Dieter Neff, statt.


Es handelt sich dabei um eine "Sitzgymnastik" die zu guter letzt doch die ganze Frau / Mann fordert.
Zum Einsatz kommen Bälle, Stäbe, Däuser-Bänder, Gynastik-Gewichte und Hanteln. Vielfältige Übungen die Gelenke und Muskeln, die man sonst kaum bewusst bewegt, werden hierbei trainiert. Geschicklichkeit, Konzentration und Gleich- gewichtssinn zu stärken sind ebenfalls Ziele der Übungen.



Konditionstraining und Sport für jedermann

Nach dem offiziellen Ende der Paddelsaison, dem Verbandsabpaddeln, beginnt ab etwa Mitte Oktober Jürgen Pahl mit dem Hallentraining. Jürgen ist Übungsleiter mit C-Lizenz.


Die Übungsstunden finden jeweils mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, nach dem Training für Jugendliche, ebenfalls in unserer Trainingshalle statt. Zu diesem Training ist jedermann, herzlich willkommen.











Liebe Mitglieder, nutzen sie die Möglichkeiten, die Ihnen Ihr Verein bietet. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und haben Sie gemeinsam Spaß bei Sport und Spiel.




Kommen auch Sie zu den Trainings- und Übungsstunden zum Bootshaus. Unsere Übungsleiter und unsere Vorstandschaft würden sich freuen.

Jugend - Training

Das Hallentraining für unsere Jugendlichen findet ebenfalls am Mittwoch von 18.00 Uhr bis !9.00 Uhr unter der Leitung unseres lizensierten Jugendwartes Marcus Kempf, statt.

Dass auch unsere jüngsten ihren Spaß am Training haben zeigt die folgende Aufnahme.




Text und Bildbearbeitung: M.Hofmann
Fotos: Harald Kempf, M.Hofmann
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